La nouvelle d’un diagnostic de cancer est souvent accompagnée de sentiments d’incertitude et de peur. Toutefois, au-delà des traitements médicaux traditionnels, l’activité physique s’avère être un allié précieux dans le […]
Grossesse et post partum - Post partum
Renouer avec son Corps et son Esprit après l’Accouchement grâce au Yoga Post-Partum
La période post-partum est un moment de transition intense dans la vie d’une femme. Entre les ajustements émotionnels et les changements physiques, il est crucial de prendre soin de soi-même, […]
Vinyasa
Plongez dans le Monde Dynamique du Yoga Vinyasa : Découverte et Bienfaits pour le Corps et l’Esprit
Dans le vaste univers du yoga, une pratique qui se démarque par sa fluidité, sa grâce et son dynamisme est le Yoga Vinyasa. Connu pour ses enchaînements de postures synchronisées […]
Yin
Découvrir le Yin Yoga : Une Approche Douce pour un Corps et un Esprit Équilibrés
Dans le monde effréné d’aujourd’hui, où le stress et les tensions sont omniprésents, il est essentiel de trouver des moyens de se détendre et de se reconnecter avec notre moi […]
Grossesse et post partum - Prénatal
Bouger pendant la grossesse : L’importance du Yoga Prénatal pour la Connexion Mère-Bébé et la Préparation à l’Accouchement Physiologique
La grossesse est une période de transformation profonde et merveilleuse dans la vie d’une femme. Au-delà des changements physiques évidents, c’est aussi un moment où l’importance de prendre soin de […]